Reis, Getreide und Co.

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Du benötigst Kohlenhydrate, um den Körper mit ausreichend Energie zu versorgen. Sie sind wichtig für viele Stoffwechselvorgänge in Deinem Körper und zur Erhaltung und Entwicklung Deiner Organe. Vor allem die Muskeln und das Gehirn brauchen viele Kohlenhydrate.